Артериальное давление

.

Высокое кровяное давление вызывает гипертонию-фактор риска для сердечного приступа и инсульта. Артериальное давление-это сила которая перекачивает кровь по артериям. Каждый раз, когда бьется сердце, создается давление внутри артерий. Артериальное давление наибольшее, когда кровь движется из сердца в артерии. Когда сердце расслабляется между ударами (и кровь не движется из сердца), давление падает.

image-3

Артериальное давление становится проблемой здравоохранения, когда оно становится слишком высоким. Гипертония непосредственно увеличивает риск инфаркта и инсульта . Как правило, гипертония не имеет признаков или симптомов, поэтому важно, посещать регулярно лечащего врача.

Уровни Гипертонии

Национальный институт сердца, легких и крови определил два уровня гипертонии для взрослых.

Этап 1: 140 мм ртутного столба до 159 мм ртутного столба систолическое давление на 90 мм рт.ст. до 99 мм рт.ст. диастолическое давление.

Этап 2:160 мм ртутного столба и выше систолическое давление свыше 100 мм ртутного столба и выше диастолическое давление.

Одно из повышенных измерений артериального давления не обязательно указывает на проблему. Врачи хотят видеть многократные измерения артериального давления в течение нескольких дней или недель для диагностики гипертонии и начала лечения.

Почти одна треть взрослых имеют гипертонию, но особенно часто встречается у:

  • Людей с диабетом, подагрой , или заболеванием почек
  • Людей в возрасте до средних лет для взрослых, мужчин в этой возрастной группе имеют более высокое кровяное давление чаще, чем женщины в этой возрастной группе
  • Людей среднего возраста, женщины этой возрастной группы имеют более высокое кровяное давление чаще, чем мужчины в этой возрастной группе (у большинства женщин гипертония после менопаузы ,чем у мужчин того же возраста
  • Среднего возраста и пожилых людей — более половины всех в возрасте 60 лет и старше имеют гипертонию
  • Людей, чьи родители или бабушки и дедушки болели гипертонией
  • Тучных
  • Злоупотребляющие алкоголем
  • Женщины, принимающие оральные контрацептивы
  • Изменения образа жизни против гипертонии

  • Некоторые простые изменения образа жизни могут помочь снизить кровяное давление — выбирать продукты с низким содержанием натрия (соли), с низким содержанием калорий и жира, и с высоким содержанием крахмала и клетчатки, поддержание здорового веса, или потерю веса, если есть избыточный вес; ограничивать переедание; повысить физическую активность, а также прекращение или сокращение потребления алкоголя.
  • Метки:, , , , ,